-
![Speelgoed opruimen zonder strijd – met kleine kinderen [5 tips]](https://birdwingorganized.nl/wp-content/uploads/2026/05/speelgoed-opruimen.png)
Je loopt de woonkamer in en je ziet het meteen: Lego over de hele vloer, overal speelgoedautootjes, en een knuffel die op mysterieuze wijze in de plantenbak is beland. Welkom thuis. Als je kinderen hebt, is dit geen uitzondering – het is gewoon dinsdag. Of woensdag. Of zondag… Speelgoed opruimen staat bij gezinnen met jonge…
-
Er zijn mensen die opruimen zien als een klus die erbij komt. En er zijn mensen die pas na een opruimsessie merken hoe anders ze zich voelen – rustiger, luchtiger, meer zichzelf. De wetenschap over opruimen en gezondheid laat zien dat dat gevoel geen toeval is. Er is inmiddels een behoorlijke hoeveelheid wetenschappelijk onderzoek die…
-
Onlangs was ik te gast bij Studio Zorghulp, de podcast van Zorghulp over zorgen voor jezelf en elkaar. In gesprek met Chantal Quak vertelde ik over opruimen: waarom het zo vaak blijft liggen, wat een volle omgeving met je hoofd doet, en hoe je er toch mee begint – zonder dat het meteen een groot…
-
Hoe Thijs weer overzicht kreeg in zijn werk “Mijn week is vaak voorbij voordat ik het doorheb.” Dat zei Thijs zei toen we begonnen met onze sessie over plannen. Hij is zeker niet iemand die stilzit. Integendeel: zijn werk zit vol overleg, projecten en vragen van collega’s. De hele dag gebeurt er van alles en…
-
Verhuizen is één van de momenten waarop je ineens ziet hoeveel spullen je eigenlijk hebt. Veel mensen beginnen enthousiast met verhuisdozen en stoppen simpelweg alles erin. Maar dat betekent dat je spullen meeneemt die je misschien eigenlijk helemaal niet meer nodig hebt – en dat je ze dus twee keer in handen hebt. In dit…
-
“Ik ben denk ik wel een voorbeeld van iemand die geleefd wordt door zijn inbox.” Toen Thijs (49) dat zei, hoefde hij het eigenlijk niet verder uit te leggen. Ik zag het al aan hoe hij zijn mail beschreef. Zijn inbox stond altijd open. Er kwam van alles binnen. Hij reageerde snel – vaak binnen…
-
Zodra je ’s ochtends weer vogels hoort fluiten en het licht anders door de ramen valt, begint het vaak te kriebelen. Tijd voor de voorjaarsschoonmaak. Of, als je het liever zo noemt: de lenteschoonmaak. Traditioneel denken we dan aan ramen zemen, plinten schoonmaken en keukenkastjes soppen. En dat mag ook. Maar minstens zo belangrijk –…
-
Minimaliseren is voor mij nooit een doel op zich geweest. Ik noem mijzelf geen minimalist. En toch loopt het idee van minder al jaren met me mee. Niet als strak ideaal, maar als de vraag: wat voegt echt iets toe – en wat niet? Sommige boeken en documentaires doen dat met je. Zo ging dat…
-
Hoe Kim van drie volle tassen naar overzicht en rust ging Wanneer Kim (42)* contact met mij opneemt, zegt ze het heel eenvoudig:“Ik ben het overzicht kwijt van al mijn papieren. Kun je helpen?” Kim is moeder van drie kinderen, waarvan twee tieners. Ze zit in een periode waarin veel tegelijk speelt waaronder een aanstaande…
-
Wat Wilma nodig had om het wél vol te houden “Misschien zou ik het eigenlijk vaker moeten doen… maar ja.” Dat zinnetje zei Wilma meerdere keren tijdens onze sessie over het huishouden organiseren. En elke keer hoorde ik hetzelfde onderliggende gevoel van tekort schieten: er is vast een norm, en ik haal ’m niet. Wilma…
