• Oude telefoons inleveren: opruimadresjes en hoe je data veilig blijft

    Tijdens de laatste editie van mijn workshop ‘Het Slimmer Opruimen Systeem‘ kwam er een vraag die veel mensen hebben: wat doe ik nou met die oude apparaten, oude telefoons en snoeren enzo? Die vraag bracht me terug bij mijn eigen doos met oude telefoons, die ik tegenkwam bij mijn laatste verhuizing. Hoog tijd om op…

  • Döstädning begint niet als je oud bent – het begint nu

    Ik las onlangs het boek De edele Zweedse kunst van het opruimen van Margareta Magnusson. Ze schrijft over döstädning – of zoals we het in het Nederlands zeggen: opruimen voor je doodgaat. Het idee is even eenvoudig als treffend: zorg dat je naasten niet worden opgezadeld met een huis vol spullen als jij er niet…

  • Goed in opruimen, vastlopen bij spullen wegdoen: het verhaal van Karin

    Wat als je niet aan het begin van het opruimen vastloopt, maar aan het einde? Sommige mensen kunnen prima een kast netjes maken of een hoek aan kant brengen, en toch wordt het huis niet leger. De spullen verhuizen vooral van de ene plek naar de andere, en op een paar plaatsen in huis groeien…

  • Speelgoed opruimen zonder strijd – met kleine kinderen [5 tips]

    Je loopt de woonkamer in en je ziet het meteen: Lego over de hele vloer, overal speelgoedautootjes, en een knuffel die op mysterieuze wijze in de plantenbak is beland. Welkom thuis. Als je kinderen hebt, is dit geen uitzondering – het is gewoon dinsdag. Of woensdag. Of zondag… Speelgoed opruimen staat bij gezinnen met jonge…

  • Opruimen en gezondheid: wat de wetenschap erover zegt

    Er zijn mensen die opruimen zien als een klus die erbij komt. En er zijn mensen die pas na een opruimsessie merken hoe anders ze zich voelen – rustiger, luchtiger, meer zichzelf. De wetenschap over opruimen en gezondheid laat zien dat dat gevoel geen toeval is. Er is inmiddels een behoorlijke hoeveelheid wetenschappelijk onderzoek die…

  • Opruimen en stress: wat een volle omgeving met je doet

    Onlangs was ik te gast bij Studio Zorghulp, de podcast van Zorghulp over zorgen voor jezelf en elkaar. In gesprek met Chantal Quak vertelde ik over opruimen: waarom het zo vaak blijft liggen, wat een volle omgeving met je hoofd doet, en hoe je er toch mee begint – zonder dat het meteen een groot…

  • Leren plannen zonder je agenda dicht te timmeren

    Hoe Thijs weer overzicht kreeg in zijn werk “Mijn week is vaak voorbij voordat ik het doorheb.” Dat zei Thijs zei toen we begonnen met onze sessie over plannen. Hij is zeker niet iemand die stilzit. Integendeel: zijn werk zit vol overleg, projecten en vragen van collega’s. De hele dag gebeurt er van alles en…

  • Huis opruimen voor verkoop of verhuizing: zo pak je het slim aan

    Verhuizen is één van de momenten waarop je ineens ziet hoeveel spullen je eigenlijk hebt. Veel mensen beginnen enthousiast met verhuisdozen en stoppen simpelweg alles erin. Maar dat betekent dat je spullen meeneemt die je misschien eigenlijk helemaal niet meer nodig hebt – en dat je ze dus twee keer in handen hebt. In dit…

  • Mail organiseren in de praktijk: hoe Thijs weer grip kreeg op zijn werkdag

    “Ik ben denk ik wel een voorbeeld van iemand die geleefd wordt door zijn inbox.” Toen Thijs (49) dat zei, hoefde hij het eigenlijk niet verder uit te leggen. Ik zag het al aan hoe hij zijn mail beschreef. Zijn inbox stond altijd open. Er kwam van alles binnen. Hij reageerde snel – vaak binnen…

  • Voorjaarsschoonmaak? Begin met opruimen (niet met poetsen)

    Zodra je ’s ochtends weer vogels hoort fluiten en het licht anders door de ramen valt, begint het vaak te kriebelen. Tijd voor de voorjaarsschoonmaak. Of, als je het liever zo noemt: de lenteschoonmaak. Traditioneel denken we dan aan ramen zemen, plinten schoonmaken en keukenkastjes soppen. En dat mag ook. Maar minstens zo belangrijk –…